Kesän kauneuden ja valovoiman hyvinvoinnin viikonloppu
27.-28.7.2024
Lämpimästi tervetuloa kesän kauneuden ja valovoiman hyvinvoinnin viikonloppuun 27-28.7.2024 Frantsilan Hyvän olon keskukselle Hämeenkyrössä. Tämä kesän huikea kokonaisuus täräyttää omaan elämääsi uusia ulottuvuuksia sekä kehon että mielen tietoisuuden uudella tasolla.
Pääset todella nauttimaan mikä on kesän kauneus, kukoistus ja valovoima ja päästää ne kaikki myös sinussa itsessäsi puhkeamaan esille.
Viikonloppu tarjoaa sinulle myös lepoa ja pysähtymistä kesän omassa voimakuplassa. Pääset nauttimaan Frantsilan Hämeenkyrön upean kesäisestä miljööstä kera yrttien sekä maisemien (pääset mm tutustumaan Jatulin tarhaan eli voimalliseen kivipuutarhaan sekä puutarhaan sekä ihanalle puropolulle). Pääset kytkeytymään omaan voimaan, kukoistukseen, rauhaan, rentoutumisen tilaan itsesi ja muiden kanssa.
Meillä on ilo kutsua sinut Reetan kanssa itsesi äärelle todella nauttimaan ja ottamaan vastaan ihanaa hemmottelua tälle heinäkuun retriitille Frantsilan Hyvän Olon keskukseen.
Frantsilan hoitava miljöö tarjoaa kaikille aisteille yltäkylläisyyttä. Ihana puutarha, luonto, rauha, eteeriset tuoksut, yrtit, todella maukas luomupainotteinen kasvisruoka, hemmottelun saunassa kaikki Frantsilan hoitavat tuotteet sinun kokeilussa! Niillä saat hoitaa sekä helliä ihoasi ja kauneuttasi.
Tämä kurssi sopii kaikille, vaikka ei ole aiempaa kokemusta Yin-joogasta. Rohkeasti mukaan. Kesän keskelle on hyvä suoda itselleen oma pysähtymisen paikka.
On tärkeää vapautua sisäisestä vastustuksesta, vahvistaa sydänkeskusta ja avautua sisäiselle rauhalle. Tänä viikonloppuna pääset nauttimaan omasta ihanuudesta ja pysähtymisestä itsesi äärelle. Pääset voimaantumaan sekä vapautumaan. Saat uutta energiaa ja säteilyä omaan kehoon ja mieleen.
Heinäkuun sinua ihanasti hemmotteleva ja voimauttava joogaviikonloppu sisältää: Lempeän hoitavaa joogaa, saunaa, ihanaa kasvisruokaa, syvärentoutusta, oman elämäsi kukoistuksen, voiman ja omien rajojen workshop, harjoituksia ja naisten piiri, miten edistää omaa rauhaa, voimaa, kauneutta ja valoa omassa elämässä. Omannäköisen elämän luominen, johdatuksen kuuleminen ja ymmärtäminen.
ALUSTAVA OHJELMA:
Lauantai 27.7.2024
klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettautuminen
Klo 10-11.15 Läsnäoloharjoitus ja alkupiiri, tervetulojuomat
klo 11.30-12.45 Oman voiman ja rauhan Yin-joogaharjoitus
klo 13-14 Lounas
klo 14-15 Omaa aikaa kesäisestä luonnosta nauttien tai lepoa
15-16.30 Oman valovoimasi, kukoistuksen ja hyvinvoinnin iltapäivä (teemme harjoituksia ja tunnustellaan mitä toimiva ja turvasta kumpuava rajojen laitto tuntuu sekä Omannäköisen elämän luominen, johdatuksen kuuleminen ja ymmärtäminen)
Reetta Karvonen
klo 17-18.15 Hemmottelun sauna ( käytössä kaikki Frantsilan hemmottelun tuotteet mm jalkakylpy, kasvojen hoito jne)
Klo 18.30-19.30 Illallinen
Klo 19.45-21 Illan lempeä Yin-jooga ja jooganidra eli syvärentoutus
Klo 21.15 Iltatee ja iltapalaa
Klo 21.45 Rauhoittava iltameditaatio
Klo 22 Voimaannuttaville yöunille asettuminen
Sunnuntai 28.7.2024
Klo 8-9.30 Aamun vapauttava ja voimistava kehon herättely aamun joogalla kesäisessä luonnossa puutarhan keskellä
Myös ihana tanssillinen harjoitus.
Klo 9.20-9.30 Uuden upean päivän meditaatio
Klo 9.30-10.15 Aamiainen
Klo 10.30-11.30 Luonnossa kävelyä upeaan kukkivaan puutarhaan sekä Jatulin tarhan kivilabyrinttiin, hengitysharjoituksia sekä kiitollisuusharjoitus
Klo 11.30-12.30 Omaa aikaa ja lepoa
klo 12.30 Lounas
Klo 13.30-15 Voimakiviseremonia (jokainen saa kotiin oman voimakiven) ja retriitin päätöspiiri
Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Rentouttaa ja rauhoittaa.
Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa.
RYHMÄN KOKO:
Viikonlopun ryhmään n 15-20 osallistujaa. Hygieniasta pidetään hyvää huolta.
PAIKKA:
Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Hämeenkyrössä.
Kyröspohjantie 320, Hämeenkyrö
RUOKAILUT:
Herkullinen, monipuolinen sekä luomupainotteinen kasvisruoka.
Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 2 viikkoa ennen tapahtumaa.
HINTA:
Viikonlopun hinta on 362,00 € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä), Halutessasi voit maksaa useammassa erässä.
Käy epassi, smartum osassa maksua.
Huom! Hintaan kuuluu kaikki.
Sisältää:
– yöpymisen la-su ihanissa huoneissa
– täysihoito, sis aamupalat jne (ruoka on paikassa erinomaista ja terveellistä)
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut
– joogatunnit ja muut ohjaukset
– lauantain iltapäivän upean oman voiman ja kukoistuksen osuuden
MAJOITUS:
Majoitus on 2 -4 hengen huoneissa. Omat liinavaatteet mukaan. Mahdollisuus 2 hh, 20€/yö/hlö.
Mahdollisuus saapua nauttimaan jo pe 26.7.2024. Lisäyö 50€ sis. aamiaisen. Ilmoita Niinalle mikäli haluat tulla jo pe. Perjantaina tai viikonloppuna mahdollisuus varata oma yksilöllinen energiahoito. Kysy Niinalta.
PERUUTUSEHDOT:
Ilmoittautuminen on sitova, jos joudut perumaan niin maksua peritään puolet retriitin hinnasta tai jos saat jonkun tilallesi niin ei mene maksua siltä joka on peruuttanut.
VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.
OHJAAJAT:
Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja luokanopettaja
Reetta Karvonen
Holistinen hyvinvoinnin sanansaattaja
Alitajjunnan esteiden purkaja ja aistitietoisen kokemisen kokemisen puolestapuhuja
Reetta tukee ihmisiä inspiroivan arjen luomisessa, elämän joka on omannäköinen, täynnä mahdollisuuksia ja syvää rakkautta itseä kohtaan.
ILMOITTAUTUMINEN
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com
Puh: 040-736 25 34
Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan
upeaan Frantsilan Hyvän Olon keskuksen energioihin.
Pysähtymisen sekä tälläiset itseä kehittävät ja omaa kasvua uudistavat retriitit voimistavat sekä juhlistavat tunteita ja aistien herkkyyttä. Suo itsellesi hyvää oloa, pysähtymistä ja rauhoittumista.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Palautteita aimmilta joogaretriiteiltä:
”Retriitti ylitti odotukseni. En oikein tiennyt mitä odotin. Tiesin heti, että minun kuuluu tulla tuonne. Ihana ryhmä. Loistavat puitteet. En ole nukkunut pitkään aikaan niin hyvin saati syönyt niin taivaallisen herkullista ruokaa. Ohjelma oli napakymppi. Sopivasti erilaista ja sopivasti aikaa, jotta asiat ehtivät uppoutua mieleen, hermostoon ja sydämeen. Tällaista rakastavaa rentoutta elämään lisää kiitos. ”
”Minulle tämä viikonloppu upposi ja kolahti todella. Olo on ollut ihmeen rauhallinen, mieli lempeä.”
”Niina on lempeä, ymmärtävä ja tietävä ohjaaja. Tunnelma retriitissä oli kovin toverillinen ja luotettava.”
”Lähdin hakemaan hyvää oloa ja rentoutumista. Sain todella sitä”
”Ohjelma oli tasapainoinen. Tarpeeksi harjoituksia ja niiden välillä kiireettömät ruokailut sekä riittävästi omaa aikaa.”
”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”
”Viikonloppu meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”
”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”
”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.
Rikkaampi sisältö mitä odotin.
Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.
Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”
”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.
Virkkula loistava paikka tähän tarkoitukseen. Tulen toistekin. ”
”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”
”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”
“Teema vastasi odotuksiani.”
” Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun ajaksi.
