Kevään rauhan ja levollisuuden kokonaisvaltainen hyvinvoinnin viikonloppu

Kevään rauhan ja levollisuuden kokonaisvaltainen hyvinvoinnin viikonloppu

27.-28.4.2024

Lämpimästi tervetuloa rauhan ja levollisuuden äärelle voimauttavaan viikonloppuun Frantsilan Hyvän Olon keskukseen huhtikuussa.

Ihana keväisen kaunis Frantsilan Hämeenkyrön luonto ja hoitava miljöö.

Tänä viikonloppuna pääset nauttimaan omasta rauhasta, pysähtymisestä itsesi äärelle.

Pääset lepäämään, pysähtymään arjesta, sekä voimaantumaan ja vapautumaan.
Saat sitä kautta uutta energiaa kevääseen sekä säteilyä omaan kehoon ja mieleen. 💛🙏

 

Huhtikuun monipuolinen sinua ihanasti hemmotteleva joogaviikonloppu sisältää:

💛Yin-joogaa,pitkä Jouni Hallikaisen levon ja rauhan 3 h joogaosuus, jossa on aluksi myös luento Yin-joogan merkityksestä elämään ja sen vaikutuksista hyvinvointiin
💛Rentoutusharjoituksia
💛Luontoyhteysharjoitus ja retki Jatulin tarhan kivilabyrintille
💛Hoitavat kokonaisvaltaiset hieronnat (yhdistelmä klassista hierontaa sekä shiatsuhoitoa)
💛Meditaatiota
💛 Ihania ihmisiä
💛Saunaillan hemmotteluineen (kaikki Frantsilan tuotteet käytössä)
💛Äänimaljarentoutuksen
💛 Oman elämän  ja henkisen kasvun kirjoitusharjoituksia

💛Todella maukasta värikästä luomupainoitteista kasvisruokaa
💛Yöpymisen tunnelmallisessa hoitavassa Frantsilan miljöössä
💛Täysihoidon

ALUSTAVA OHJELMA:

Mahdollisuus saapua pientä lisämaksua vastaan jo perjantaina 26.4.3024. Lisäyö on 50€ sis aamiaisen.

Mahdollisuus myös rentouttavaan ja eheyttävään energiahoitoon
Kysy lisää yv Niinalta niina.laurikka@gmail.com

Lauantai 27.4.2024
klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettautuminen
Klo 10-11.15 Laskeutuminen viikonloppuun, alkupiiri sekä rauhoittumisen harjoitus
klo 11.30-12  Rauhan ja tyyneyden
Klo 12.30-13 Lounas
klo 13-14 Omaa aikaa ja lepoa
klo 14-17   Jouni Hallikaisen Yin-luento Yin-joogan merkityksestä elämässä ja pitkä n 2,5, h Yin-joogaharjoitus
17-18.30 Hemmottelun sauna ( käytössä kaikki Frantsilan hemmottelun tuotteet mm jalkakylpy, kasvojen hoito jne) 🧡
Klo 18.30-19.30 Illallinen
Klo 19.30-21 Shiatsu/hierontahoidot (Hoitavat kokonaisvaltaiset hieronnat (yhdistelmä klassista hierontaa sekä shiatsuhoitoa ammattilaisen ohjaamana tehdään pareittain)
Klo 21-21.30 Iltapala ja iltatee
Klo 21.30 Illan rentouttava hengitysharjoitus ja meditaatio sekä voimakorttien nostoa
Klo 22 Voimaannuttaville yöunille asettuminen

Sunnuntai 28.4.2024
Klo 8-9.20 Aamun ihanasti herättelevä, voimistava harjoitus sekä kehoa vapauttava harjoitus
Klo 9.20-9.30 Uuden upean päivän meditaatio
Klo 9.30-10.15 Aamiainen
Klo 10.30-11.30 Luonnossa kävelyä, harjoitus Jatulin tarhassa, hengitysharjoituksia sekä kiitollisuusharjoitus
Klo 11.30-12.30 Omaa aikaa ja lepoa
klo 12.30 Lounas
Klo 13-13.45 Ihanan syvärentouttava äänimaljahoito
Klo 14-15 Retriitin päätöspiiri 💖

Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Rentouttaa ja rauhoittaa. ❤️🙏
Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa.

RYHMÄN KOKO:
Viikonlopun ryhmään n 15-20 osallistujaa.
Hygieniasta pidetään hyvää huolta.
Majoitus on 2 -4 hengen huoneissa. Omat liinavaatteet mukaan.
Mahdollisuus 2 hh
2 hh/20e/yö/hlö

PAIKKA:
Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Hämeenkyrössä.
Kyröspohjantie 320, Hämeenkyrö

RUOKAILUT:
Herkullinen, monipuolinen sekä luomupainotteinen kasvisruoka.
Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet  huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 1-2 viikkoa ennen tapahtumaa.

HINTA:
Viikonlopun hinta on 372,00  € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä), Halutessasi voit maksaa useammassa erässä. Käy myös Eazybreak tai Smartum maksu tai osa sillä.

Huom! Hintaan kuuluu kaikki.❤️🙏
Sisältää:
– yöpymisen ihanissa huoneissa
– täysihoito, sis aamupalat jne (ruoka on paikassa erinomaista ja terveellistä)
-äänimaljarentoutus
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut
– joogatunnit ja muut ohjaukset
-Jounin luennon sekä Yin-joogatunnin
– Kokonaisvaltaisesti hoitava ja rentouttava klassisen hieronnan ja shiatsuhoidon yhdistelmä pareittain tehtynä ammattilaisen ohjaamana
– yllätyslahjan

PERUUTUSEHDOT:
Viimeistään 20 vuorokautta ennen tapahtumaa tehty peruutus palautetaan kokonaan.
Alle 10 vuorokautta tapahtumasta tehty peruutus palautetaan 100 e varausmaksua lukuunottamatta.
Sairastumisen (lääkärintodistus) kohdalla maksu palautetaan 100 e varausmaksua lukuunottamatta.

VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.

OHJAAJAT:

Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja luokanopettaja

Jouni Hallikainen
Jouni Hallikainen (yinjoogi, E-RYT200 & RYT500-joogaopettaja, YACEP-opettajakouluttaja ja joogakirjailija)

Petri Laurikka
Hieroja
Urheiluhieroja
Akupunktiohoitaja
Diplomi shiatsuterapeutti/kouluttaja
Lymfaterapeutti
Luontaishoitola
Reikihoitaja
Lähihoitaja

ILMOITTAUTUMINEN
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com
Puh: 040-736 25 34

Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan
upeaan Frantsilan Hyvän Olon keskuksen energioihin.

Pysähtymisen sekä oman levon ja ajan tälläiset retriitit voimistavat sekä juhlistavat tunteita ja aistien herkkyyttä.

Suo itsellesi hyvää oloa, pysähtymistä ja rauhoittumista arjen keskellä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan joogaviikonloppuun.❤️

Palautteita aimmilta joogaretriiteiltä:

”Minulle joogaloma upposi ja kolahti todella. Olo on ollut  ihmeen rauhallinen, mieli lempeä.”

”Niina on lempeä, ymmärtävä ja tietävä ohjaaja. Tunnelma retriitissä oli kovin toverillinen ja luotettava.”

“Viikonloppu vastasi odotuksiini: rentoutusta, ihania kohtaamisia, hyväksyvää ilmapiiriä, lepoa ja hyvää ruokaa sekä paljon ajatuksia kotiin vietäväksi. 

“Ajattelin osallistua retriitille täysin avoimin mielin ja en etukäteen halunnut juuri miettiä mitään erityisiä odotuksia viikonlopun suhteen.

Halusin juuri rauhoittua, miettiä omaa henkistä hyvinvointia ja miten sitä voisi parantaa. Tykkäsin kokonaisuudesta, se oli mielestäni erittäin onnistunut.

Henkinen hyvinvointi on niin tärkeää ja harmillisesti sen tärkeyden huomaa vasta kun ollaan jo ehkä vähän myöhässä.”

”Lähdin hakemaan hyvää oloa ja rentoutumista. Sain todella sitä😀”

”Ohjelma oli tasapainoinen ja todella monipuolinen. Tarpeeksi harjoituksia ja niiden välillä kiireettömät ruokailut sekä riittävästi omaa aikaa.”

”Vastasi odotuksia ylikaiken ja hyvä kokonaisuus.”

“Mielettömän avaava ja rentouttava viikonloppu.”

“Viikonloppu meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”

”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”

”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.
Rikkaampi sisältö mitä odotin.
Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.
Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”

”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.
Virkkula loistava paikka tähän tarkoitukseen. Tulen toistekin. ”

”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”

”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”

 “Teema vastasi odotuksiani.”

” Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun.”