Rauhan ja levollisuuden Yin-jooga viikonloppu (mukana Jouni Hallikainen)

Meillä on ilo Jounin kanssa kutsua sinut rauhan ja levollisuuden äärelle voimauttavalle retriitille Frantsilan Hyvän Olon keskukseen.

Tänä viikonloppuna pääset nauttimaan omasta rauhasta, pysähtymisestä itsesi äärelle. Pääset rauhoittumaan, lepäämään sekä voimaantumaan ja vapautumaan. Saat sitä kautta uutta energiaa ja säteilyä omaan kehoon ja mieleen. 

Huhtikuun monipuolinen sinua ihanasti hemmotteleva ja voimauttava joogaviikonloppu sisältää:

Yin-joogaa, pitkä Jouni Hallikaisen levon ja rauhan 3 h joogaosuus, jossa luento Yin-joogan merkityksestä elämään ja vaikutuksista, rentoutusharjoituksia, voimakorttien ja viestien nostoa, luonnossa oloa, luontoyhteysharjoituksen,meditaatiota,ihanaa seuraa, saunaillan hemmotteluineen (kaikki Frantsilan tuotteet käytössä), äänimaljarentoutuksen, oman elämän ja henkisen kasvun kirjoitustehtäviä, täysihoidon sekä yöpymisen tunnelmallisessa hoitavassa Frantsilan miljöössä.

ALUSTAVA OHJELMA:

Mahdollisuus saapua pientä lisämaksua vastaan jo perjantaina 26.4.3024. Lisäyö on 50€ sis aamiaisen.

Lauantai 27.4.2024
klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettautuminen
Klo 10-11.15 Läsnäoloharjoitus laskeutuminen viikonloppuun ja alkupiiri
klo 11.15-11.30 Tauko
klo 11.30-12 Rauhan ja levollisuuden meditaatio
Klo 12.30-13 Lounas
klo 13-14 Omaa aikaa ja lepoa
klo 14-17 Jouni Hallikaisen Yin-luento Yin-joogan merkityksestä elämässä ja Yin-jooga harjoitus
17-18.30 Hemmottelun sauna( käytössä kaikki Frantsilan hemmottelun tuotteet mm jalkakylpy, kasvojen hoito jne) 
Klo 18.30-19.30 Illallinen
Klo 19.30-20.30 Hartiaseudun hieronnat ja energeettisesti hoitavat hoidot
Klo 21-21.30 Iltapala ja iltatee
Klo 21.30 Illan ihana hengitysharjoitus ja meditaatio sekä voimakorttien nostoa
(Sinulle intuitiivista ohjausta)
Klo 22 Voimaannuttaville yöunille asettuminen

Sunnuntai 28.4.2024
Klo 8-9.20 Aamun vapauttava ja voimistava Yin-jooga ja kehoa vapauttava harjoitus.
Klo 9.20-9.30 Uuden upean päivän meditaatio
Klo 9.30-10.15 Aamiainen
Klo 10.30-11.30 Luonnossa kävelyä, hengitysharjoituksia sekä kiitollisuusharjoitus
Klo 11.30-12.30 Omaa aikaa ja lepoa
klo 12.30 Lounas
Klo 13-13.45 Ihanan syvärentouttava äänimaljahoito
Klo 14-15 Retriitin päätöspiiri 

Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Rentouttaa ja rauhoittaa. 
Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa.

RYHMÄN KOKO:
Viikonlopun ryhmään n 15-20 osallistujaa.
Hygieniasta pidetään hyvää huolta.
Majoitus on 2 -4 hengen huoneissa. Omat liinavaatteet mukaan.
Mahdollisuus 2 hh
2 hh/20e/yö/hlö

PAIKKA:
Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Hämeenkyrössä.
Kyröspohjantie 320, Hämeenkyrö

RUOKAILUT:
Herkullinen, monipuolinen sekä luomupainotteinen kasvisruoka.
Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 2 viikkoa ennen tapahtumaa.

HINTA:
Viikonlopun hinta on 362,00 € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä), Halutessasi voit maksaa useammassa erässä. Käy myös Eazybreak tai Smartum maksu tai osa sillä.

Huom! Hintaan kuuluu kaikki.
Sisältää:
– yöpymisen ihanissa huoneissa
– täysihoito, sis aamupalat jne (ruoka on paikassa erinomaista ja terveellistä)
-äänimaljarentoutus
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut
– joogatunnit ja muut ohjaukset
-Jounin luennon sekä Yin-joogatunnin
-yllätyslahjan

PERUUTUSEHDOT:
Viimeistään 20 vuorokautta ennen tapahtumaa tehty peruutus palautetaan kokonaan.
Alle 10 vuorokautta tapahtumasta tehty peruutus palautetaan 100 e varausmaksua lukuunottamatta.
Sairastumisen (lääkärintodistus) kohdalla maksu palautetaan 100 e varausmaksua lukuunottamatta.

VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.

OHJAAJAT:

Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja luokanopettaja

Jouni Hallikainen
Jouni Hallikainen (yinjoogi, E-RYT200 & RYT500-joogaopettaja, YACEP-opettajakouluttaja ja joogakirjailija)

ILMOITTAUTUMINEN
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com
Puh: 040-736 25 34

Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan
upeaan Frantsilan Hyvän Olon keskuksen energioihin.

Pysähtymisen sekä oman levon ja ajan tälläiset retriitit voimistavat sekä juhlistavat tunteita ja aistien herkkyyttä.

Suo itsellesi hyvää oloa, pysähtymistä ja rauhoittumista arjen keskellä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan joogaviikonloppuun.

”Minulle joogaloma upposi ja kolahti todella. Olo on ollut ihmeen rauhallinen, mieli lempeä.”

”Niina on lempeä, ymmärtävä ja tietävä ohjaaja. Tunnelma retriitissä oli kovin toverillinen ja luotettava.”

”Lähdin hakemaan hyvää oloa ja rentoutumista. Sain todella sitä”

”Ohjelma oli tasapainoinen. Tarpeeksi harjoituksia ja niiden välillä kiireettömät ruokailut sekä riittävästi omaa aikaa.”

”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”

”Viikonloppu meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”

”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”

”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.
Rikkaampi sisältö mitä odotin.
Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.
Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”

”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.
Virkkula loistava paikka tähän tarkoitukseen. Tulen toistekin. ”

”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”

”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”

“Teema vastasi odotuksiani.”
” Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun ajaksi. “

“Pienet eleet ja yllätykset olivat kivoja yksityiskohtia ja tulivat aina täytenä yllätyksenä.