Syksyn hemmottelun ja voimaantumisen joogaviikonloppu

Syksyn hemmottelun ja voimaantumisen joogaviikonloppu

11-12.9.2021

 

Kaipaisitko arkeen hemmottelun miniloman itsesi tai yhdessä ystäväsi kanssa? Tervetuloa pysähtymään ja nauttimaan Frantsilan hyvän olon keskukseen.

Henkisyys ja henkinen kasvu on monille sitä, että haluaa kasvaa ja kehittyä yksilönä – haluaa kehittää osaamistaan ja omaa ajatusmaailmaansa sekä laajentaa omaa tietämystään ja avautua korkeammille tietoisuuden tasoille.

Henkisyys voi ilmetä myös sellaisissa tietoisissa valinnoissa päivittäin, joista on apua sekä itselle että muille. Myös tietynlainen uteliaisuus on usein osa henkisyyttä ja henkisten ihmisten luonnetta.

Henkisyyden avaintaitoja ovat rauhoittuminen ja antautuminen.

Oman itsensä äärelle pysähtyminen ja erilainen ympäristö tarjoavat henkisen kehityksen polulle oivallisen paikan joogaloman puitteissa.

 

ALUSTAVA OHJELMA:

Lauantai 11.9.201

Klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen

Klo 10 Aloitus, tutustuminen ja läsnäoloharjoitus

Klo 11-12.15 Lempeä Yin-joogaharjoitus ja meditaatio

Klo 12 Lounas

Klo 13 Oman voiman, tietoisuuden henkisen kasvun luento, Energiavalmentaja Kaisa W Koskinen

Klo 15 Omaa aikaa ja lepoa

Klo 17 Päivällinen

Klo 18 Ihana voimaantumisen luontoretki Jatulin tarhassa ja luontopolulla

n. klo 19-20 Hemmottelun yrttisauna Frantsilan tuotteilla

Klo 19.45 – 20.45 Illan ihanan lempeä Yin-jooga kera rauhoittavan iltatuoksun

Klo 21.30 Iltatee

Klo 22 Voimaannuttaville ihanille yöunille asettuminen

 

Sunnuntai 12.9.201

Klo 7.45-9.15 Aamun herättelevä harjoitus

Klo 9.30 Aamiainen

Klo 10.30-12 Luonnossa oloa kiitollisuusharjoitus  voimauttavalla Jatulin tarhalla kulkien

Klo 12-13 Omaa aikaa ja lepohetki

Klo 13 Lounas

Klo 14 Valon voimaa meditaatio

Klo 15-16 Lopetus Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.

Rentouttaa ja rauhoittaa.

 

HUOM! Tämä viikonlopun ohjelma sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa tai meditaatiota tehnyt.

 

RUOKAILUT:

Herkulliset, terveelliset luomupainotteiset kasvisruuat valmistetaan Hyvän olon keskuksen keittiöllä

 

HINTA:

Hinta on 370e (mahdollisuus maksaa erissä) Käy myös Eazybreak maksulla osa hinnasta. Huom! Hintaan kuuluu kaikki.

Sisältää:

– yöpymisen (omat liinavaatteet mukaan)

– täysihoito kaikkine tarjoiluineen

– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut

– joogatunnit ja muut ohjaukset

-lisäksi hemmottelun yllätyslahja

– Oman voiman luennon

PERUUTUSEHDOT:

Viimeistään 30 vuorokautta ennen tapahtumaa tehty peruutus palautetaan kokonaan. Alle 10 vuorokautta tapahtumasta tehty peruutus palautetaan 100 e varausmaksua lukuunottamatta. Sairastumisen (lääkärintodistus) kohdalla maksu palautetaan 100 e varausmaksua lukuunottamatta.

Koronan vuoksi, jos ei voi pitää niin koko summa palautetaan.

VAKUUTUS:

Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.

Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.

Osallistujamäärä on max 10, jos tapahtuma joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.

OHJAAJA:

Niina Laurikka

Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja luokanopettaja

Kaisa Koskinen, Oman voiman ja tietoisuuden luento

On tullut aika astua elämään omasta voimasta käsin ja antaa sisäisen valon loistaa kirkkaana. Tässä ajassa ei ole aikaa leikkiä pientä, himmentää omaa valoa ja pelätä. Nyt on aika astua omaan voimaan, valjastaa sisäiset voimavarat ja antaa sydämen valon valaista omaa polkua.

Kerron ilon siivittämänä oman voiman valjastamisesta, sisäisten voimavarojen aktivoimisesta ja sydämen valon kirkastamisesta. Luennon lopuksi tehdään meditaatio omien energeettisten supervoimien aktivoimiseksi.

Kaisa W Koskinen ja olen Energiavalmentaja. Autan kanssakulkijoita ymmärtämään henkisyyttä, energiaa ja elämään ilossa. Löydät minut www.kaisawkoskinen.fi

 

ILMOITTAUTUMINEN

Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Mukaan mahtuu rajoitettu määrä

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com

Puh: 040-736 25 34

 

Lämpimästi tervetuloa mukaan tähän syksyn  ainutlaatuiseen hemmottelun lomaan.

 

Palautteita aimmilta joogaretriiteiltä:

”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”

”Kaikki meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”

”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”

”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta. Rikkaampi sisältö mitä odotin. Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri. Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”

”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.”

”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”

”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”

” Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin.

Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun ajaksi. ”

“Pienet eleet ja yllätykset olivat kivoja yksityiskohtia ja tulivat aina täytenä yllätyksenä.”