Unelmat todeksi retriitti

Unelmat todeksi retriitti

13-14.1.2024

 

Sydämellisesti Tervetuloa pysähtymään ja rentoutumaan omien unelmien äärelle.
Luo unelmat todeksi ja sellainen elämä jota rakastat. 🩷🙏
Tehdään myös irtipäästöä menneistä asioista eri harjoitusten ja tehtävien avulla.
Samalla toivotetaan uusi upea vuosi tervetulleeksi. 🙏💖
Anna elämän mahdollisuuksillesi siivet. 🙏
On hyvä pysähtyä katsomaan omaa elämää ja sen polkua mihin se vie. 💛🙏
Tämä joogaretriitti tarjoaa rentoutumista, lempeää helppoa joogaa, omien unelmien pohdintaa, oman elämän tarkastelua lempeydellä, todella hoitavat shiatsuhoidot, henkisen kasvun harjoituksia sekä voimaantumista.
Kaikki tämä ihanassa Frantsilan Hyvän Olon keskuksessa.
Miten luot tietoisesti omaa elämääsi? Samalla antautuen ja sallien silti elämän kuljettaa sinut juuri sinne kuuluukin.💛🙏
Tammikuun ihanasti hemmotteleva ja voimauttava joogaretriitti sisältää:
Yin-joogaa, elämänpolkusi ja haaveiden sanoittamista kirjoittaen ja kehollisten harjoitusten siivittämänä, shiatsuhoidot,rentoutusharjoituksia, meditaatiota, saunaillan hemmotteluineen sekä täysihoidon ihanilla kasvisruuilla sekä yöpymisen.

Alustavaa ohjelmaa:
La 13.1.2024
Klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen
Klo 10 Aloitus,alkumaljat ja läsnäoloharjoitus❤️
Irtipäästön tehtävä menneistä asioista.
Klo 11-12.15 Lempeän hoitava laskeutumisen Yin-jooga
Klo 12.30 Lounas
Klo 13.30-15 Luento/voimapiiri: Unelmien lentoon lähtö ja oman elämän tietoinen luominen (Tomi Kokko)
Klo 15-16.30 Omaa aikaa: luonnossa liikkuen tai leväten omaa kehoa kuunnellen
Klo 16.30- 18 Saunominen hemmotteluineen Frantsilan kaikilla ihanilla tuotteilla
Klo 18-18.30 Päivällinen
Klo 18.30-20 Shiatsuhoidot/meridiaanihoidot parittain (saat itse todella kokonaisvaltaisen hoidon ja opit hoitamaan myös itse)
Klo 20.45 Iltatee ja iltapala
Klo 21.15-22 Illan Yin-jooga ja meditaatio
Klo 22 Nukkumaanmeno
Su 14.1.2024
Klo 8.15-9.30 Aamun hemmottelevan herättelevä Yin-jooga ja ohjattu meditaatio
Kehollinen vapauttava liikkeen harjoitus.
Klo 9.30 Aamiainen
Klo 10-11 Luonnossa kävelyä ja voimaantumista, kiitollisuusharjoitus sekä hengitysharjoitus
Klo 11.30-12.30 Kirjoitustehtävä
-Unelmille siivet 2024 vuodelle ja omaa lepoa
Klo 12.30-13.30 Lounas
Klo 13.30-15 Voimakiviseremonia (saat oman voimakiven kotiin) ja retriitin päätös ❤️
Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Rentouttaa ja rauhoittaa. ❤️🙏
Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa.
Shiatsuhoidon vaikutukset kehoon:
– kehon nesteiden (esim. lymfa, verenkierto) toiminta tehostuu.
– lihasten, jänteiden ja nivelten toiminta tehostuu
– tasapainottaa ruoansulatusta
– rentouttaa
– antaa voimaa ja energiaa – kasvattaa muutosvoimaa, itseluottamusta ja itsetuntoa

RYHMÄN KOKO:
Ryhmään mahtuu n 15-20.
Makuuhuoneissa on sängyt, peitot ja tyynyt. Omat liinavaatteet mukaan.
hygienista pidetään hyvää huolta.
PAIKKA:
Hämeenkyrö
Frantsilan Hyvän Olon Keskus
RUOKAILUT:
Luomupainotteiset herkullisen maistuvat kasvisruuat.
HINTA:
Retriitin hinta on 343,00 e sis alv (mahdollisuus maksaa erissä), Halutessasi voit maksaa useammassa erässä. Käy myös Eazybreak maksulla osa maksusta.
Lisämaksusta 20e/hlö mahdollisuus ystävän kanssa kahden hengen huoneeseen.
Huom!
Mahdollisuus myös ottaa vastaan reikihoito pe. Kysy Niinalta.
Mahdollisuus yöpyä lisäyö ennen retriittiä nautiskellen ja rentoutuen 13-14.1.2024 edulliseen hintaan.
Huom! Hintaan kuuluu kaikki.❤️🙏
Sisältää:
– yöpymisen upeissa ja todella tunnelmallisissa huoneissa
– täysihoito, sis aamupalat jne (ruoka on paikassa erinomaista ja terveellistä)
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut )
– joogatunnit ja muut ohjaukset
PERUUTUSEHDOT:
Ilmoittautuminen on sitova.
Mikäli perut kurssin 30 pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 100€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.
Jos joogaviikonloppu joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.

OHJAAJAT:
Niina
Yin-joogaopettaja
Meditatio-ohjaaja
Rentoutusohjaaja
Reikihoitaja
Tomi Kokko
“Ex-Elämäntapamuutosekspertti… nyt enemmänkin matkaopas kohti sisäistä evoluutiota.”
Petri
Hieroja
Urheiluhieroja
Akupunktiohoitaja
Diplomi shiatsuterapeutti/kouluttaja
Lymfaterapeutti
Luontaishoitaja
Reikihoitaja
Lähihoitaja

ILMOITTAUTUMINEN
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com
Puh: 040-736 25 34
Lisätietoja retriiteistäni:
Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan
unelmien uuden vuoden retriittiin mukaan.💛🙏
Pysähtymisen, oman levon ja ajan retriitit voimistavat sekä juhlistavat tunteita ja aistien herkkyyttä.
Suo itsellesi hyvää oloa, pysähtymistä ja rauhoittumista uuden vuoden alkaessa.

Palautteita aimmilta joogaretriiteiltä:
“Yksinkertaisesti sanottuna viikonloppu ylitti odotukset ja mielikuvat, joita minulla aiemmin joogatoimintaan osallistumattomalla oli.”
“Ohjelma oli erittäin hyvin suunniteltu ja laadukkaasti toteutettu todellisten oman alansa osaajien ja ammattilaisten toimesta. Se tarjosi loistavan kattauksen erilaisia itsensä kehittämisen työkaluja. Kaikki aistit oli otettu huomioon ja tämä loi upean kokonaisvaltaisen elämyksen. Lisäksi Niinan rauhallisessa, selkeässä ja varmassa ohjauksessa oli helppo heittäytyä virran vietäväksi ja keskittyä vain nauttimaan ja ottamaan avoimena kaikki mahdollinen irti kokemuksesta.”
“Todellinen hemmotteluviikonloppu! Kaikkea oli sopivasti, mitään ei ollut liian vähän tai liikaa. Tunnelma oli kynttilöineen, tuoksuineen, joogavälineineen, saunan ja jalkakylvyn höystämänä luxusta ja se MUSIIKKI! Niinassa on DJ ainesta ja herkkyyttä sekä intuitiota aistia juuri sopiva kappale oikeaan kohtaan.”
”Minulle joogaloma upposi ja kolahti todella. Olo on ollut ihmeen rauhallinen, mieli lempeä.”
”Niina on lempeä, ymmärtävä ja tietävä ohjaaja. Tunnelma retriitissä oli kovin toverillinen ja luotettava.”
”Lähdin hakemaan hyvää oloa ja rentoutumista. Sain todella sitä😀
”Ohjelma oli tasapainoinen. Tarpeeksi harjoituksia ja niiden välillä kiireettömät ruokailut sekä riittävästi omaa aikaa.”
”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”
”Kaikkin meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”
”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”
”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta. Rikkaampi sisältö mitä odotin.
Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri. Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”
”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.
Virkkula loistava paikka tähän tarkoitukseen. Tulen toistekin. ”
”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”
”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”
“Teema vastasi odotuksiani.”
” Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko retriitin ajaksi. “
“Pienet eleet ja yllätykset olivat kivoja yksityiskohtia ja tulivat aina täytenä yllätyksenä.”