Unelmille siivet-voimaantumisen viikonloppu (aarrekartan teko)
25.-26.3.2023
Uskallatko unelmoida isosti? Mitä sinä todella haluat?
Oletko valmis valitsemaan ja toimimaan omaksi parhaaksesi?
Oletko valmis valitsemaan ja toimimaan omaksi parhaaksesi?
Tervetuloa maagiselle viikonloppukurssille. Unelmien esiin houkuttelemisessa käytämme erilaisia metodeja ja aktivoimme kaikkia aistejamme – iloa, naurua ja yhdessä tekemisen ja oivaltamisen riemua unohtamatta! Autamme sinua löytämään yhteyden omaan sisäiseen viisauteesi ja unelmiisi, jotka ovat todellisia toiveitasi – ei siis vain tavarataivaita tai -automaatteja. Viikonlopun aikana opit myös, mikä on unelmoinnin megamagneetti ja miten se toimii käytännössä.
Oletko valmis toteuttamaan jopa pelkojasi suuremmat unelmasi?
Lähde tutkimusmatkalle, jonka lopputulos yllättää positiivisesti!
Lähde tutkimusmatkalle, jonka lopputulos yllättää positiivisesti!
Kaipaisitko arkeen hemmottelun ja palautumisen miniloman itsesi tai yhdessä ystäväsi kanssa?
Tervetuloa pysähtymään ja nauttimaan todella upeaan miljööseen Frantsilan Hyvän Olon keskukseen Hämeenkyröön.
Tämä joogaviikonloppu on ohjelmaltaan kokonaisvaltainen ja hoitava. Silti varattu aikaa myös omalle levolle.
Henkisyyden ja oman itsensä kehittämisen avaintaitoja ovat rauhoittuminen ja antautuminen.
ALUSTAVA OHJELMA:
Lauantai 25.3.2022
Klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen
Klo 10 Aloitus, tutustuminen ja läsnäoloharjoitus
Klo 11-12.15 Lempeä Yin-joogaharjoitus ja meditaatio
Klo 12.30 Lounas
Klo 13.30-15.30 Unelmakartta/Aarrekarttatyöskentelyn workshop
Klo 15.30-17 Omaa aikaa ja lepoa
Klo 17-18 Hemmottelun yrttisauna Frantsilan kaikilla ihanilla tuotteilla
Klo 18.30-19.30 Päivällinen
Klo 19.30-20.45 Illan Yin-jooga hemmottelevalla iltatuoksulla ja reikihoidolla
Klo 21 Iltatee
Klo 21.30-22 Iltameditaatio ja rumpurentoutus
Klo 22 Voimaannuttaville ihanille yöunille asettuminen
Lauantai 25.3.2022
Klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen
Klo 10 Aloitus, tutustuminen ja läsnäoloharjoitus
Klo 11-12.15 Lempeä Yin-joogaharjoitus ja meditaatio
Klo 12.30 Lounas
Klo 13.30-15.30 Unelmakartta/Aarrekarttatyöskentelyn workshop
Klo 15.30-17 Omaa aikaa ja lepoa
Klo 17-18 Hemmottelun yrttisauna Frantsilan kaikilla ihanilla tuotteilla
Klo 18.30-19.30 Päivällinen
Klo 19.30-20.45 Illan Yin-jooga hemmottelevalla iltatuoksulla ja reikihoidolla
Klo 21 Iltatee
Klo 21.30-22 Iltameditaatio ja rumpurentoutus
Klo 22 Voimaannuttaville ihanille yöunille asettuminen
Sunnuntai 26.3.2022
Klo 8-8.30 Aamujuoma sekä aamun meditaatio
Lyhyt luento aamurutiineiden vaikutuksista elämääsi uuden päivän alkaessa.
Klo 8.30-9.30 Aamun lempeän herättelevä jooga sekä hoitava harjoitus kehon akupunktiopisteitä läpikäyden
Klo 9.30 Aamiainen
Klo 10.30-11.30 Luontoretki voimauttavalla Jatulin tarhalla, konkreettinen harjoitus luonnossa oman elämän tietoisesta luomisesta
Klo 11.30-12 Omaa aikaa ja lepohetki
Klo 12.30-13.30 Lounas
Klo 13.30–14 Ihmeiden tulevaisuus ja karttojen siunaaminen
Klo 14-15 Retriitin lopetus
Klo 8-8.30 Aamujuoma sekä aamun meditaatio
Lyhyt luento aamurutiineiden vaikutuksista elämääsi uuden päivän alkaessa.
Klo 8.30-9.30 Aamun lempeän herättelevä jooga sekä hoitava harjoitus kehon akupunktiopisteitä läpikäyden
Klo 9.30 Aamiainen
Klo 10.30-11.30 Luontoretki voimauttavalla Jatulin tarhalla, konkreettinen harjoitus luonnossa oman elämän tietoisesta luomisesta
Klo 11.30-12 Omaa aikaa ja lepohetki
Klo 12.30-13.30 Lounas
Klo 13.30–14 Ihmeiden tulevaisuus ja karttojen siunaaminen
Klo 14-15 Retriitin lopetus
Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.
Rentouttaa ja rauhoittaa.
Rentouttaa ja rauhoittaa.
HUOM! Tämä viikonlopun ohjelma sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa tai meditaatiota tehnyt.
RUOKAILUT:
Herkulliset, terveelliset luomupainotteiset kasvisruuat valmistetaan Hyvän olon keskuksen keittiöllä.
Herkulliset, terveelliset luomupainotteiset kasvisruuat valmistetaan Hyvän olon keskuksen keittiöllä.
MAJOITUS:
Frantsilan Hyvän Olon Keskuksen tunnelmallisissa huoneissa 3-5 hengen huoneet. Lisämaksusta mahdollisuus 2 hengen huoneeseen 20e/hlö/yö.
Mikäli tulet esim pidempää, niin mahdollisuus yöpyä edullisesti jo perjantai-lauantai yö.
Tiedustelut: Aija Lento Frantsilan Hyvän Olon Emäntä puh: 040-591 8742
Frantsilan Hyvän Olon Keskuksen tunnelmallisissa huoneissa 3-5 hengen huoneet. Lisämaksusta mahdollisuus 2 hengen huoneeseen 20e/hlö/yö.
Mikäli tulet esim pidempää, niin mahdollisuus yöpyä edullisesti jo perjantai-lauantai yö.
Tiedustelut: Aija Lento Frantsilan Hyvän Olon Emäntä puh: 040-591 8742
HINTA:
Hinta on 345 € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä)
Käy myös Eazybreak maksulla osa hinnasta.
Hinta on 345 € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä)
Käy myös Eazybreak maksulla osa hinnasta.
Huom! Hintaan kuuluu kaikki.
Sisältää:
– yöpymisen (ota oma pyyhe ja liinavaatteet mukaan)
– täysihoito kaikkine tarjoiluineen ja ruokineen
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat saunatarjoilut terveellisine juomineen)
– joogatunnit ja muut ohjaukset
– Unelmoinnin workshopin
-Rumpurentoutuksen
Sisältää:
– yöpymisen (ota oma pyyhe ja liinavaatteet mukaan)
– täysihoito kaikkine tarjoiluineen ja ruokineen
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat saunatarjoilut terveellisine juomineen)
– joogatunnit ja muut ohjaukset
– Unelmoinnin workshopin
-Rumpurentoutuksen
PERUUTUSEHDOT:
Ilmoittautuminen sitova. Mikäli perut kurssin 30 pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 100€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
Ilmoittautuminen sitova. Mikäli perut kurssin 30 pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 100€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.
Osallistujamäärä on minimi 10, jos tapahtuma joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.
Osallistujamäärä on minimi 10, jos tapahtuma joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.
OHJAAJAT
Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja
Meditaatio-ja rentoutusohjaaja,
Reikihoitaja
Luokanopettaja
Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja
Meditaatio-ja rentoutusohjaaja,
Reikihoitaja
Luokanopettaja
Merja Könönen
Unelmaluotsi
Reiki Master
Sanataiteilija Memmukoo
Elämäntaidonvalmentaja
Unelmaluotsi
Reiki Master
Sanataiteilija Memmukoo
Elämäntaidonvalmentaja
ILMOITTAUTUMINEN
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.
Mukaan mahtuu rajoitettu määrä.
Hygieniasta pidetään hyvää huolta.
Hygieniasta pidetään hyvää huolta.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com
Puh: 040-736 25 34
Puh: 040-736 25 34
Lämpimästi tervetuloa mukaan tähän ainutlaatuiseen retriittiin kohti omia unelmia ja upeaa tulevaisuutta.
Palautteita aiemmilta joogaretriiteiltä:
”Yksinkertaisesti sanottuna viikonloppu ylitti kaikki odotukset ja mielikuvat, joita oli aiemmin joogatoimintaan osallistumattomalla oli.”
”Viikonlopussa oli erinomaisen hyvä rytmitys, jossa oli juuri sopivasti ohjelmaa sekä omaa aikaa reflektoida sekä sisäistää asioita.”
”Viikonlopussa oli erinomaisen hyvä rytmitys, jossa oli juuri sopivasti ohjelmaa sekä omaa aikaa reflektoida sekä sisäistää asioita.”
”Ohjelma oli erittäin hyvin suunniteltu ja laadukkaasti toteutettu. Se tarjosi aloittelijoillakin loistavan kattauksen erilaisia työkaluja arkeen ja elämään. Kaikki aistit oli otettu huomioon ja tämä loi upean kokonaisvaltaisen elämyksen. Lisäksi Niinan rauhallisessa, selkeässä ja varmassa ohjauksessa oli helppo heittäytyä virran vietäväksi ja keskittyä vain nauttimaan ja ottamaan avoimena kaikki mahdollinen irti kokemuksesta. Olo on retriitin aikana ja sen jälkeen jollakin tavalla euforinen ja leijuva. Henkinen ja fyysinen hyvänolon tunne on jopa hieman epätodellinen.”
”Todellinen hemmotteluviikonloppu! Kaikki oli mietitty ja toteutettu retiriitin teemaa edistävästi viimeistä yksityiskohtaa myöten. Kaikkea oli sopivasti, mitään ei ollut liian vähän tai liikaa. Tunnelma oli kynttilöineen, tuoksuineen, joogavälineineen, saunan ja jalkakylvyn höystämänä luxusta ja se MUSIIKKI! Niinassa on DJ ainesta ja herkkyyttä sekä intuitiota aistia juuri sopiva kappale oikeaan kohtaan.”
”Ohjelma oli täydellinen vasta-alkajille ja näytti siltä, että myös pidemmällä olevat saivat tarvitsemansa ja haluamansa. ”
” Saimme enemmän kuin uskalsimme toivoa. Jo mainittujen euforisen hyvänolon tunteen, sisäisen rauhan käytännön työkalujen ja ideoiden lisäksi pääsimme uuden polun alkuun, josta aukeaa huikea uusi maailma eteemme.”
”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”
” Saimme enemmän kuin uskalsimme toivoa. Jo mainittujen euforisen hyvänolon tunteen, sisäisen rauhan käytännön työkalujen ja ideoiden lisäksi pääsimme uuden polun alkuun, josta aukeaa huikea uusi maailma eteemme.”
”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”
”Kaikki meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. ”
”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”
”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.”
”Rikkaampi sisältö mitä odotin.”
”Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.”
”Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”
”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.”
”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”
”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”
” Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. ”
”Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun ajaksi. “
“Pienet eleet ja yllätykset olivat kivoja yksityiskohtia ja tulivat aina täytenä yllätyksenä.”
”Joogaretriitti upposi ja kolahti todella. Olo on ollut loman jälkeen ihmeen rauhallinen, mieli on tyyni.”
”Olet lempeä, ymmärtävä ja tietävä ohjaaja. Tunnelma retriitissä oli kovin toverillista ja luotettavaa.”
”Lähdin hakemaan joogalomalta hyvää oloa ja rentoutumista. Sain todella sitä
”
””Ohjelma oli tasapainoinen. Tarpeeksi harjoituksia ja niiden välillä kiireettömät ruokailut sekä riittävästi omaa aikaa.”