Vapautumisen ja energeettisen hyvinvoinnin viikonloppu

Lämpimästi tervetuloa lokakuussa latautumaan ja voimaantumaan 12-13.10.2024 Frantsilan Hyvän olon keskukselle Hämeenkyrössä. Tämä huikea kokonaisuus avartaa sekä laajentaa omaan elämääsi uusia ulottuvuuksia sekä kehon että mielen tietoisuuden uudella tasolla. Pääset todella laajentamaan tietoisuutta, sydänyhteyttä sekä värähdettä upeiden kehon ja mielen harjoituksien avulla.

Viikonloppu tarjoaa sinulle myös lepoa ja pysähtymistä syksyisessä voimakuplassa. Pääset nauttimaan Frantsilan Hämeenkyrön upeasta energiasta kera yrttien sekä maisemien (pääset mm tutustumaan Jatulin tarhaan eli voimalliseen kivipuutarhaan sekä puutarhaan sekä ihanalle puropolulle).  Pääset kytkeytymään omaan voimaan, kukoistukseen, rauhaan, rentoutumisen tilaan itsesi ja muiden kanssa.

On ilo kutsua sinut itsesi äärelle todella nauttimaan ja ottamaan vastaan ihanaa hemmottelua tälle syksyisen kauniille retriitille Frantsilan Hyvän Olon keskukseen. Frantsilan hoitava miljöö tarjoaa kaikille aisteille yltäkylläisyyttä. Ihana puutarha, luonto, rauha, eteeriset tuoksut, yrtit, todella maukas luomupainotteinen kasvisruoka, hemmottelun saunassa kaikki Frantsilan hoitavat tuotteet sinun kokeilussa! Niillä saat hoitaa sekä helliä ihoasi ja kauneuttasi sekä omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Tämä sopii kaikille, vaikka ei ole aiempaa kokemusta Yin-joogasta.  Rohkeasti mukaan.  Syksyn keskelle on hyvä suoda itselleen oma pysähtymisen paikka.

On tärkeää vapautua sisäisestä vastustuksesta, vahvistaa sydänkeskusta ja avautua sisäiselle rauhalle.

Tänä viikonloppuna pääset nauttimaan omasta ihanuudesta ja pysähtymisestä itsesi äärelle. Pääset voimaantumaan sekä vapautumaan.
Saat uutta energiaa ja säteilyä omaan kehoon ja mieleen. 

Lokakuun sinua ihanasti hemmotteleva ja voimauttava joogaviikonloppu sisältää:

Lempeän hoitavaa joogaa, saunaa, ihanaa kasvisruokaa, syvärentoutusta, oman elämäsi kukoistuksen, vapautumisen ja energeettisen hyvinvoinnin harjoituksia ja naisten piiri, miten edistää omaa rauhaa, voimaa, kauneutta ja valoa omassa elämässä.
Vinkkejä mm energiatyöskentelyyn ihmissuhteiden, lasten, oman värähteen ja kodin energioihin.

Omannäköisen elämän luominen, johdatuksen kuuleminen ja ymmärtäminen.

---

ALUSTAVA OHJELMA:
Lauantai 12.10.2024
klo 9.30 Saapuminen ja huoneisiin asettautuminen
Klo 10-11.15 Läsnäoloharjoitus ja alkupiiri, tervetulojuomat
klo 11.30-12.30 Oman voiman ja rauhan Yin-joogaharjoitus laskeutumisen äärelle
klo 13-14 Lounas
klo 14-15 Omaa aikaa luonnosta nauttien tai lepoa
15-16.30 Vapautumisen ja energeettisen hyvinvoinnin workshop 

klo 17-18.15 Hemmottelun sauna ( käytössä kaikki Frantsilan hemmottelun tuotteet mm jalkakylpy, kasvojen hoito jne) 
Klo 18.30-19.30 Illallinen
Klo 19.30-21 Illan ihanan hoitava sekä lempeä Yin-jooga
Klo 21-21.30 Jooganidra eli syvärentoutus
Klo 21.30 Iltatee ja kevyttä iltapalaa sekä laskeutuminen hiljaisuuteen (vietämme aikaa omassa hiljaisuudessa aamun harjoitukseen saakka)
Klo 22 Voimaannuttaville yöunille asettuminen

Sunnuntai 13.10.2024
Klo 8.15-9.15 Aamun vapauttava ja voimistava kehon herättely aamun joogalla
Myös ihana tanssillinen harjoitus.
Klo 9.15-9.30 Uuden upean päivän meditaatio
Klo 9.30-10.15 Aamiainen
Klo 10.30-11.30 Luonnossa kävelyä sekä Jatulin tarhan kivilabyrinttiin, hengitysharjoituksia sekä kiitollisuusharjoitus
Klo 11.30-12.30 Omaa aikaa ja lepoa
klo 12.30 Lounas
Klo 13.30–14.30 Kirjoitusharjoitus ja päiväunet
Klo 14.30-15.30 Retriitin Päätöspiiri

Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä. Rentouttaa ja rauhoittaa.  Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa.

RYHMÄN KOKO:
Viikonlopun ryhmään n 15-20 osallistujaa.
Hygieniasta pidetään hyvää huolta.
Majoitus on 2 -4 hengen huoneissa. Omat liinavaatteet mukaan. Mahdollisuus 2 hh 2hh 20€/yö/hlö tai 1 hh 30€/yö. Mahdollisuus saapua nauttimaan jo pe 11.10.2024 lisäyö 50e sis aamiaisen. Ilmoita Niinalle mikäli haluat tulla jo pe.

PAIKKA:
Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Hämeenkyrössä.
Kyröspohjantie 320, Hämeenkyrö

RUOKAILUT:
Herkullinen, monipuolinen sekä luomupainotteinen kasvisruoka.
Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 2 viikkoa ennen tapahtumaa.

HINTA:
Viikonlopun hinta on 374,00 € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä), Halutessasi voit maksaa useammassa erässä.
Käy epassi, smartum osassa maksua.

Huom! Hintaan kuuluu kaikki.
Sisältää:
– yöpymisen la-su ihanissa huoneissa
– täysihoito, sis aamupalat jne (ruoka on paikassa erinomaista ja terveellistä)
– saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut
– joogatunnit ja muut ohjaukset
– lauantain iltapäivän workshop

PERUUTUSEHDOT:
Ilmoittautuminen on sitova, jos joudut perumaan niin maksua peritään puolet retriitin hinnasta tai jos saat jonkun tilallesi niin ei mene maksua siltä joka on peruuttanut.

VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.

OHJAAJAT:
Niina
Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja

Hanna
Yinjoogaopettaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja ekokampaaja

ILMOITTAUTUMINEN
Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com
Puh: 040-736 25 34

Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan upeaan Frantsilan Hyvän Olon keskuksen energioihin. Pysähtymisen sekä tälläiset itseä kehittävät ja omaa kasvua uudistavat retriitit voimistavat sekä juhlistavat tunteita ja aistien herkkyyttä.

Suo itsellesi hyvää oloa, pysähtymistä ja rauhoittumista.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!